JÓGA
MIÉRT JÓ A FÉRFIAKNAK?
A jóga egy teljes testet megmozgató edzés, mely egyaránt erősít, átmozgat és lazít.
- Általa az aktív sportolók sérülésmentesen edzhetnek és versenyezhetnek, koncentrációs képességük, ezáltal eredményességük is nő
- A mozgásszegény életet élőket a betegségek megelőzésében segíti, hiszen felépíti és tartósítja a helyes testtartást, jó állapotban tartja az ízületeket, erősíti, rugalmassá és hajlékonnyá teszi az izomzatot, harmonizálja az endokrin rendszer működését, légzéstechnikáival, relaxációval stresszmentessé tesz, és segít a vérnyomás normalizálásában is.
- A betegek segédeszközökkel bármilyen állapotban végezhetik; speciális, az adott betegség gyógyítására kidolgozott gyakorlatokkal segít.
- Növeli az állóképességet, a kitartást, a potenciált, elősegíti a helyes önértékelést, önbizalmat ad.
Várom az érdeklődőket egy vasai csoport szervezéséhez az alábbi telefonszámon:
06/30/603-6507
06/20/390-9754
Már működő jógacsoportok és foglalkozások:
hétfő, kedd, csütörtök, péntek 17,30-19,00-ig
Pécs- Vasas, Bethlen G.u.8.
