Ahogy bek\u00f6sz\u00f6nt a ny\u00e1ri sz\u00fcnet, sok sz\u00fcl\u0151 egyszerre \u00e9rzi a megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st \u00e9s az aggodalmat. Megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st, mert a kor\u00e1nkel\u00e9s, a h\u00e1zi feladatok \u00e9s az iskolai rohan\u00e1s sz\u00fcnetel \u2013 de aggodalmat is, mert a gyerekekkel egy\u00fctt a \u201eMit csin\u00e1ljunk ma?\u201d k\u00e9rd\u00e9sre is mindennaposs\u00e1 v\u00e1lik.<\/p>\n\n\n\n
A mai vil\u00e1gban a legegyszer\u0171bb v\u00e1lasz sokszor egy k\u00e9perny\u0151 \u2013 legyen az egy telefon, tablet, sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9p vagy t\u00e9v\u00e9. A gyerek csendben van, a sz\u00fcl\u0151 v\u00e9gezheti a dolg\u00e1t. M\u00e9gis, sokan \u00e9rzik, hogy ez nem j\u00f3 hossz\u00fa t\u00e1von. Egy eg\u00e9sz ny\u00e1r, amit \u201escrolloz\u00e1ssal\u201d(=g\u00f6rget\u00e9ssel) \u00e9s YouTube, Facebook, Instagram, vagy Tiktok-vide\u00f3k n\u00e9z\u00e9s\u00e9vel t\u00f6lt egy gyerek, nem az, amire k\u00e9s\u0151bb boldogan eml\u00e9kezni fog.<\/p>\n\n\n\n
Ez\u00e9rt sz\u00fcletett meg ez a cikksorozat, amely egyfajta \u201eSz\u00fcl\u0151akad\u00e9mia\u201d szeretne lenni \u2013 nem kioktat\u00f3 m\u00f3don, hanem t\u00e1mogat\u00f3an, \u00f6tletekkel, tapasztalatokkal, \u00e9s olyan praktikus tan\u00e1csokkal, amelyek seg\u00edtenek tartalmasabb\u00e1, mozg\u00e1sban \u00e9s \u00e9lm\u00e9nyekben gazdagabb\u00e1 tenni a nyarat.<\/p>\n\n\n\n
Mire sz\u00e1m\u00edthatnak az olvas\u00f3k?<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Havonta \u00faj \u00f6tletekre, amelyek seg\u00edtenek kimozd\u00edtani a gyerekeket a n\u00e9gy fal k\u00f6z\u00fcl<\/li>\n\n\n\n
- Olyan elfoglalts\u00e1gokra, amelyekhez nem kell dr\u00e1ga felszerel\u00e9s vagy utaz\u00e1s<\/li>\n\n\n\n
- Egyens\u00falyra a digit\u00e1lis vil\u00e1g \u00e9s a val\u00f3di \u00e9lm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt<\/li>\n\n\n\n
- B\u00e1tor\u00edt\u00e1sra \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9rzetre \u2013 mert nem vagytok egyed\u00fcl<\/u><\/strong>!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Az els\u0151 r\u00e9szben azt j\u00e1rjuk k\u00f6r\u00fcl, mi\u00e9rt is fontos, hogy a gyerekek ne a k\u00e9perny\u0151k vil\u00e1g\u00e1ban t\u00f6lts\u00e9k a nyarat<\/strong>, \u00e9s milyen hat\u00e1ssal van ez a fejl\u0151d\u00e9s\u00fckre, viselked\u00e9s\u00fckre, eg\u00e9szs\u00e9g\u00fckre.<\/p>\n\n\n\n
Tartsanak vel\u00fcnk \u2013 kezdj\u00fck egy\u00fctt egy \u00e9lm\u00e9nyekkel teli, szabadabb nyarat!<\/p>\n\n\n\n
Fogas Rebeka sorozata<\/p>\n\n\n\n
Mi\u00e9rt fontos a k\u00e9perny\u0151mentes ny\u00e1r?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
A ny\u00e1ri sz\u00fcnet a gyerekek \u00e9let\u00e9ben k\u00fcl\u00f6nleges id\u0151szak: felszabadulnak az iskolai k\u00f6t\u00f6tts\u00e9gek al\u00f3l, t\u00f6bb a szabadid\u0151, \u00e9s elvileg t\u00f6bb a lehet\u0151s\u00e9g is a j\u00e1t\u00e9kra, mozg\u00e1sra, \u00e9lm\u00e9nyekre. M\u00e9gis, sok csal\u00e1dban egyre ink\u00e1bb az v\u00e1lik norm\u00e1v\u00e1, hogy a gyerekek napjaik nagy r\u00e9sz\u00e9t a k\u00e9perny\u0151k el\u0151tt t\u00f6ltik.<\/p>\n\n\n\n
De vajon milyen hat\u00e1sa van ennek r\u00f6vid \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1von?<\/p>\n\n\n\n
1. A mozg\u00e1shi\u00e1ny k\u00f6vetkezm\u00e9nyei<\/strong><\/p>\n\n\n\n
A k\u00e9perny\u0151k passzivit\u00e1sra cs\u00e1b\u00edtanak. Egy-egy vide\u00f3 vagy j\u00e1t\u00e9k mell\u0151l neh\u00e9z fel\u00e1llni \u2013 \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl telnek az \u00f3r\u00e1k. Pedig a gyerekeknek mozg\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck: nem csak az eg\u00e9szs\u00e9ges testi fejl\u0151d\u00e9shez, hanem a tanul\u00e1si k\u00e9pess\u00e9geik, a figyelm\u00fck, \u00e9s a bels\u0151 egyens\u00falyuk miatt is.<\/p>\n\n\n\n
Mozg\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- romlik a testtart\u00e1s, n\u0151 az elh\u00edz\u00e1s kock\u00e1zata,<\/li>\n\n\n\n
- gyakoribb\u00e1 v\u00e1lik az ingerl\u00e9kenys\u00e9g, fesz\u00fclts\u00e9g,<\/li>\n\n\n\n
- cs\u00f6kken a kreativit\u00e1s, mivel kevesebb az inger \u00e9s a szabad j\u00e1t\u00e9k.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
2. A k\u00e9perny\u0151 \u00e9s az idegrendszer<\/strong><\/p>\n\n\n\n
A gyorsan v\u00e1ltoz\u00f3 vizu\u00e1lis ingerek, a folyamatos kattint\u00e1sok, hangeffektek t\u00falstimul\u00e1lj\u00e1k az idegrendszert. Ez\u00e9rt van az, hogy egy hosszabb telefonoz\u00e1s ut\u00e1n a gyerekek gyakran ny\u0171g\u00f6sek, figyelmetlenek vagy t\u00fal p\u00f6r\u00f6gnek.<\/p>\n\n\n\n
T\u00fal sok k\u00e9perny\u0151:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- alv\u00e1szavarokat okozhat,<\/li>\n\n\n\n
- rontja a koncentr\u00e1ci\u00f3t,<\/li>\n\n\n\n
- nehez\u00edti a val\u00f3di kapcsol\u00f3d\u00e1st \u00e9s az emp\u00e1ti\u00e1t.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
3. Elmaradnak az \u00e9lm\u00e9nyek<\/strong><\/p>\n\n\n\n
A gyerekkor eml\u00e9kei nem a k\u00e9perny\u0151n j\u00f6nnek l\u00e9tre \u2013 hanem amikor s\u00e1ros lesz a l\u00e1buk egy pocsoly\u00e1ban, amikor bubor\u00e9kot f\u00fajnak a kertben, vagy amikor f\u00e1ra m\u00e1sznak, kincset keresnek, nevetnek egy bar\u00e1ttal. A val\u00f3s\u00e1gos \u00e9lm\u00e9nyek tan\u00edtanak, form\u00e1lnak, b\u00e1torr\u00e1, k\u00edv\u00e1ncsiv\u00e1 tesznek.<\/p>\n\n\n\n
A k\u00e9perny\u0151 nem ellens\u00e9g \u2013 de nem lehet egyeduralkod\u00f3. A c\u00e9l nem a teljes tilt\u00e1s, hanem az egyens\u00faly megtal\u00e1l\u00e1sa: legyenek olyan napok, \u00f3r\u00e1k, amikor a gyerek val\u00f3di tapasztalatokat<\/strong> szerez, igazi mozg\u00e1sban<\/strong> vesz r\u00e9szt, \u00e9s kapcsol\u00f3dik<\/strong> \u2013 \u00f6nmag\u00e1hoz, m\u00e1sokhoz, a vil\u00e1ghoz.<\/p>\n\n\n\n
Mit tehet a sz\u00fcl\u0151?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Hat\u00e1rozzunk meg k\u00e9perny\u0151mentes id\u0151szakokat (pl. d\u00e9lel\u0151tt, k\u00f6z\u00f6s \u00e9tkez\u00e9sek idej\u00e9n).<\/li>\n\n\n\n
- Adjunk alternat\u00edv\u00e1t: \u201ehelyette menj\u00fcnk ki!\u201d, \u201ecsin\u00e1ljunk valamit egy\u00fctt!\u201d<\/li>\n\n\n\n
- Legy\u00fcnk p\u00e9ld\u00e1k: a gyerek sokszor azt k\u00f6veti, amit l\u00e1t, nem amit hall.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nA k\u00f6vetkez\u0151 r\u00e9szben:
\u201eMozg\u00e1sra fel!\u201d \u2013 Egyszer\u0171 \u00f6tletek, hogyan mozgassuk meg a gyerekeket a sz\u00fcnid\u0151ben<\/strong>, ak\u00e1r otthon, ak\u00e1r a szabadban.<\/p>\n
![\"Fb-Button\"](\"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/wp-content\/plugins\/facebook-button-plugin\/images\/standard-facebook-ico.png\")
\n <\/a>\n <\/div>