Egyes\u00fclet\u00fcnk id\u0151nk\u00e9nt helyet ad egy, tal\u00e1n m\u00e9g nem annyira elterjedt, nem nagyon ismert ter\u00e1pi\u00e1nak melynek neve csal\u00e1d\u00e1ll\u00edt\u00e1s, mely egy olyan alternat\u00edv megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s, amelynek c\u00e9lja a csal\u00e1di kapcsolatok rejtett dinamik\u00e1inak felt\u00e1r\u00e1sa annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy kezelni lehessen azokat a stresszt okoz\u00f3 t\u00e9nyez\u0151ket, amelyek befoly\u00e1solj\u00e1k ezeket a kapcsolatokat.<\/p>\n\n\n\n

A hivatalos le\u00edr\u00e1s mellett \u00e9rdekes lehet egy egy\u00e9ni besz\u00e1mol\u00f3 arr\u00f3l, hogyan \u00e9lte meg az, aki el\u0151sz\u00f6r vett r\u00e9szt ilyen ter\u00e1pi\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

Egy csal\u00e1d\u00e1ll\u00edt\u00e1shoz legal\u00e1bb 10 ember sz\u00fcks\u00e9ges, hiszen az ember felmen\u0151it, jelenlegi csal\u00e1dj\u00e1t, probl\u00e9m\u00e1kat kell megszem\u00e9lyes\u00edteni. Lehetsz \u00e1ll\u00edt\u00f3 vagy seg\u00edt\u0151. A seg\u00edt\u0151 feladat is nagyon \u00e9rdekes \u00e9s n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen. M\u00e1r ebb\u0151l a helyzetb\u0151l is sokat lehet tanulni, tapasztalni. Az alany elmondja a probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t, amit \u00fagy kell megfogalmazni, hogy az egy egyszer\u0171, konkr\u00e9t k\u00e9rd\u00e9s legyen. Ez ut\u00e1n az \u00e1ll\u00edt\u00f3 v\u00e1laszt valakit a csoportb\u00f3l, aki \u0151t fogja k\u00e9pviselni. Azt\u00e1n a vezet\u0151 hoz be embereket a t\u00e9rbe \u00e9s hagyja, hogy mindenki \u00fagy \u00e9s oda mozogjon ahova akar. Ez egy nagyon furcsa dolog. Beh\u00edvnak, be\u00e1ll\u00edtanak valahova \u00e9s ut\u00e1na azt mondj\u00e1k csin\u00e1lj amit akarsz, menj oda ahova akarsz. \u00c9s te elindulsz \u00e9s t\u00e9bl\u00e1bolsz, figyeled a t\u00f6bbieket, k\u00f6zben furcsa \u00e9rz\u00e9seid lesznek \u00e9s nem tudod mi\u00e9rt, de elfoglalsz egy helyet, be\u00e1llsz valamilyen p\u00f3zba, k\u00f6zeledsz valakihez, vagy \u00e9pp t\u00e1volodsz \u00e9s fogalmad sincs mi\u00e9rt kezdett el f\u00e1jni a fejed, mi\u00e9rt r\u00e1zott ki a hideg, vagy mi\u00e9rt kezdt\u00e9l el nevetni vagy s\u00edrni. Arra gondolsz ebb\u0151l mi lesz, hogy fog ebb\u0151l kider\u00fclni b\u00e1rmi is, p\u00e9ld\u00e1ul, hogy mi\u00e9rt nem siker\u00fcl a k\u00e9rdez\u0151 alanynak fel\u00e9p\u00edteni a v\u00e1llalkoz\u00e1s\u00e1t. A t\u00f6bbi ember is furcs\u00e1n viselkedik k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted, k\u00f6zelednek vagy t\u00e1volodnak hozz\u00e1d. Amikor a vezet\u0151 v\u00e9gigk\u00e9rdez mindenkit, kider\u00fcl, hogy a t\u00f6bbiek is ugyan\u00fagy nem \u00e9rtik mi t\u00f6rt\u00e9nik, de teszik amit j\u00f3nak l\u00e1tnak. K\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kellemes vagy kellemetlen fizikai t\u00fcnetr\u0151l sz\u00e1molnak be, \u00e9s ebb\u0151l a vezet\u0151 meg tudja \u00e1llap\u00edtani a csal\u00e1dban elfoglalt hely\u00e9t. R\u00e9gi csal\u00e1di dolgok ker\u00fclhetnek ilyenkor felsz\u00ednre, megtudhatjuk mi\u00e9rt viselkedett \u00edgy vagy \u00fagy vel\u00fcnk a nagypap\u00e1nk, a testv\u00e9r\u00fcnk. Olyan emberek is k\u00e9pbe ker\u00fclhetnek, akik nem tartoznak a csal\u00e1dhoz, de a m\u00faltban t\u00f6rt\u00e9nt valami olyan, ami miatt \u0151 is nyomot hagyott a csal\u00e1di mint\u00e1ban, hi\u00e1ba nem fogadt\u00e1k el, vele is sz\u00e1molni kell, amikor a jelenlegi helyzetet elemezz\u00fck. Lehet, hogy kider\u00fcl, t\u00f6bb gener\u00e1ci\u00f3 \u00f3ta cipelj\u00fck valamelyik \u0151s\u00fcnknek a terh\u00e9t, amit akaratlanul \u00e1tvett\u00fcnk \u00e9s nem tudjuk mi\u00e9rt nem siker\u00fcl megszabadulni t\u0151le. A v\u00e9g\u00e9n mindig elj\u00f6n a lez\u00e1r\u00e1s, amikor a k\u00e9rdez\u0151 lerakja a terh\u00e9t, megbocs\u00e1jt a felmen\u0151knek, vagy bocs\u00e1natot k\u00e9r egy csal\u00e1dtagt\u00f3l. Amikor minden \u00e9s mindenki a hely\u00e9re ker\u00fcl, tiszt\u00e1n l\u00e1tjuk a probl\u00e9m\u00e1nkat, szinte fentr\u0151l n\u00e9z\u00fcnk a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sekre, meg\u00e9rtj\u00fck az \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket, \u00e9s megfogalmaz\u00f3dik benn\u00fcnk, hogy merre kell tov\u00e1bb indulnunk, hogy v\u00e9gre felszabadultan, b\u00e9kly\u00f3kt\u00f3l mentesen tudjuk \u00e9lni az \u00e9let\u00fcnket. Ez persze nem mindig k\u00f6nny\u0171. Id\u0151 kell, m\u00edg helyre teszi az ember mag\u00e1ban, hogy esetleg eg\u00e9szen m\u00e1s a val\u00f3s\u00e1g a csal\u00e1dr\u00f3l, mint amit eddig hitt\u00fcnk. De hogy ez ut\u00e1n m\u00e1s szemmel l\u00e1tjuk a vil\u00e1got, az embereket a t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seket, a viselked\u00e9smint\u00e1kat, az biztos. A meg\u00e9rt\u00e9s, az elfogad\u00e1s, a tolerancia egy magasabb szintre ker\u00fcl. Az \u00edt\u00e9lkez\u00e9s, bossz\u00fav\u00e1gy, \u00e9rtetlens\u00e9g, gonoszkod\u00e1s, j\u00e1tszm\u00e1z\u00e1s elt\u0171nik \u00e9s helyet kap a szeretet.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00f3dszer arra alkalmas, hogy megmutassa, milyen lelki-\u00e9rzelmi mozgat\u00f3rug\u00f3k vez\u00e9relnek minket (ak\u00e1r gener\u00e1ci\u00f3k \u00f3ta) egy-egy neh\u00e9z, terhes vagy ism\u00e9tl\u0151d\u0151 \u00e9lethelyzetben, \u00e9s ez\u00e1ltal a konfliktus felold\u00e1s\u00e1ra f\u00f3kusz\u00e1l.<\/p>\n\n\n\n

A csal\u00e1d\u00e1ll\u00edt\u00e1s seg\u00edthet az al\u00e1bbi helyzetekben:<\/p>\n\n\n\n

P\u00e1rkapcsolat \u2013 mi\u00e9rt rossz vagy mi\u00e9rt nincs vagy mi\u00e9rt olyan amilyen, stb.<\/p>\n\n\n\n

Neh\u00e9z vagy semmilyen kapcsol\u00f3d\u00e1s a sz\u00fcl\u0151kkel, any\u00e1val, ap\u00e1val (sz\u00fcl\u0151sebek)<\/p>\n\n\n\n

\n \n $\"Fb-Button\"$ \n <\/a>\n <\/div>

<\/fb:like><\/div>