N\u00e9gy \u00e9ve, 2010. janu\u00e1rj\u00e1t\u00f3l ismerkedik egy helyi kis k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g egyes\u00fclet\u00fcnk szervez\u00e9s\u00e9ben a j\u00f3g\u00e1val, azaz a testi- lelki eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s harm\u00f3nia \u0151si, univerz\u00e1lis tudom\u00e1ny\u00e1val \u00e9s gyakorlat\u00e1val. Az\u00f3ta sokan megfordultak k\u00f6r\u00fcnkben, belek\u00f3stoltak, kedvet kaptak \u00e9s kitartottak, vagy elmaradtak. Elmaradtak\u2026Igen a j\u00f3ga olyan eszk\u00f6z, mely nem k\u00edv\u00fclr\u0151l v\u00e1rja a csod\u00e1t, az EG\u00c9SZ-s\u00e9get. Tudja, hogy azt nem p\u00e9nz\u00e9rt \u00e9s nem pirul\u00e1kban adj\u00e1k. Magunknak kell megteremten\u00fcnk kitart\u00f3 rendszeres gyakorl\u00e1ssal, a befel\u00e9 figyel\u00e9s \u00e9s \u00f6nmegismer\u00e9s, a lelki \u201enemesed\u00e9s\u201d m\u00f3dszer\u00e9vel, mert az \u00e9let igazi kincseit, nem a felhalmozott \u00e9rt\u00e9kt\u00e1rgyak, hanem az emberi \u00e9rt\u00e9keink adj\u00e1k meg.<\/p>\n

L\u00e1ssunk n\u00e9h\u00e1ny gyakorl\u00f3t, mit hozott sz\u00e1mukra a j\u00f3ga.<\/p>\n

Hrubi Attila<\/b>: Dr. Weninger Antal\u00a0Az id\u0151 partj\u00e1n<\/i>\u00a0c. k\u00f6nyv\u00e9ben tal\u00e1lkoztam el\u0151sz\u00f6r a j\u00f3g\u00e1val, nagyj\u00e1b\u00f3l az els\u0151 kiad\u00e1s megjelen\u00e9sekor 1986-ban, v\u00e9gz\u0151s gimnazistak\u00e9nt; r\u00e9g volt, m\u00e9g \u2013 minden szempontb\u00f3l \u2013 nagyon laz\u00e1k \u00e9s rugalmasak voltunk, ez\u00e9rt k\u00f6nnyen mentek az \u00e1szan\u00e1k is. De nem voltunk kitart\u00f3ak, f\u00e9l \u00e9v ut\u00e1n lanyhult a lelkesed\u00e9s, \u00e9s lassan feled\u00e9sbe mer\u00fclt az eg\u00e9sz. N\u00e9h\u00e1ny \u00e9ve, amikor egy ny\u00e1ri csal\u00e1di fot\u00f3n szembes\u00fcltem n\u00f6vekv\u0151 pocakommal, a teljes sz\u00e9tcs\u00fasz\u00e1st\u00f3l val\u00f3 ijeds\u00e9gemben elhat\u00e1roztam, hogy azonnal sportolni kezdek. Az\u00f3ta is futok, \u00e9s ett\u0151l nagyon j\u00f3l is \u00e9rezem magam; f\u00e9l \u00e9v ut\u00e1n a pocak is leapadt. Viszont a fut\u00e1s nagyon k\u00f6t\u00f6tt\u00e9 tette a kor\u00e1bban sosem l\u00e1tott izmaimat, \u00edgy j\u00f3 ideje terveztem m\u00e1r, hogy egyre t\u00f6bb laz\u00edt\u00e1st iktatok be a fut\u00f3edz\u00e9sek k\u00f6z\u00e9. Ekkor mer\u00fclt fel \u00fajra a j\u00f3ga, amit feles\u00e9gem m\u00e1r egy ideje v\u00e9gzett, \u00e9s mindig lelkes\u00edtett is, hogy b\u00e1tran csatlakozzam hozz\u00e1juk. \u0150szint\u00e9n sz\u00f3lva, volt bennem n\u00e9mi f\u00e9l\u00e9nks\u00e9g, tudva, hogy j\u00f3g\u00e1zni t\u00f6bbnyire csak h\u00f6lgyek j\u00e1rnak, \u00e9s h\u00e1t hogy n\u00e9zn\u00e9k \u00e9n ki ezen az \u201easszonytorn\u00e1n\u201d egy szem f\u00e9rfik\u00e9nt. Lek\u00fczdve ezeket a hamis el\u0151\u00edt\u00e9leteket j\u00e1rni kezdtem a j\u00f3ga \u00f3r\u00e1kra, \u00e9s az a term\u00e9szetess\u00e9g \u00e9s szeretet, ahogy fogadtak ma is arra \u00f6szt\u00f6n\u00f6z, hogy ha tehetem, ne maradjak el a heti tal\u00e1lkoz\u00f3kr\u00f3l. \u00c9s b\u00e1r a j\u00f3g\u00e1ban abszol\u00fat kezd\u0151 vagyok, mert az egykori lazas\u00e1gb\u00f3l m\u00e1ra m\u00e1r nem maradt semmi, az is egyre nyilv\u00e1nval\u00f3bb, hogy a j\u00f3ga nemcsak err\u0151l sz\u00f3l, hanem sokkal t\u00f6bb enn\u00e9l: pl. az \u00e9letszeml\u00e9letre gyakorolt j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sai k\u00f6z\u00fcl megaj\u00e1nd\u00e9kozott azzal a felismer\u00e9ssel, hogy h\u00e1l\u00e1val gondoljak azokra az emberekre, akik \u00f6nzetlen\u00fcl \u00e9s nagyon ritk\u00e1n tapasztalhat\u00f3 ny\u00edlt szeretettel dolgoznak azon, hogy az emberi lelkek sz\u00ednter\u00e9n telep\u00fcl\u00e9s\u00fcnket \u00e9lhet\u0151v\u00e9 \u00e9s itt \u00e9lni \u00e9rdemess\u00e9 tegy\u00e9k.<\/p>\n

Vida Attil\u00e1n\u00e9<\/b> (h\u00fasboltos Andi): H\u00e1rom \u00e9ve j\u00e1rok a csoportba. A k\u00edv\u00e1ncsis\u00e1g hozott ide, nem tudtam szinte semmit a j\u00f3g\u00e1r\u00f3l. Egyszer volt egy t\u00f6bb h\u00f3napos kihagy\u00e1som. Ennek kapcs\u00e1n megtapasztaltam, hogy milyen nagy jelent\u0151s\u00e9ge van a rendszeress\u00e9gnek. Egy k\u00e9t kihagyott \u00f3ra ut\u00e1n is egyre nehezebb \u00fajra elindulni, a lustas\u00e1g visszah\u00faz. Pedig sokkal jobb \u00e1tl\u00e9pni a k\u00e9nyelem akad\u00e1ly\u00e1n, mert hazafel\u00e9 m\u00e1r vid\u00e1man \u00e9s energi\u00e1val telten teszi meg az ember az utat azzal az \u00f6nbizalom er\u0151s\u00edt\u0151 j\u00f3 \u00e9rz\u00e9ssel, hogy van er\u0151m \u00e9s kitart\u00e1som. \u00c9rzem, hogy az \u00e1llhatatos gyakorl\u00e1s meghozza a v\u00e1rt eredm\u00e9nyt. Sokat v\u00e1ltoztatott rajtam a j\u00f3ga. Fizikailag j\u00f3val hajl\u00e9konyabb\u00e1, \u00e1ll\u00f3k\u00e9pesebb\u00e9 v\u00e1ltam. Kor\u00e1bban probl\u00e9m\u00e1t okozott emeleteket j\u00e1rni, m\u00e1ra ez nem akad\u00e1ly. A k\u00f6z\u00e9rzetem sokkal jobb lett. Am\u00edg nem j\u00f3g\u00e1ztam az idegess\u00e9ggel volt probl\u00e9m\u00e1m, sok mindenen felh\u00faztam magam \u00e9s a gyomorsavam is k\u00ednzott. Ez teljesen elm\u00falt, nyugodtabb, kiegyens\u00falyozottabb lettem. Szembes\u00fcltem azzal, hogy mi mindenre vagyok k\u00e9pes, hogy tudok v\u00e1ltozni, v\u00e1ltoztatni a rossz beidegz\u0151d\u00e9seimen. \u00c9s nem utols\u00f3 sorban tartozom egy j\u00f3 kis k\u00f6z\u00f6ss\u00e9ghez, sokkal jobb itt, mint a 4 fal k\u00f6z\u00f6tt. \u00a0Aj\u00e1nlom mindenkinek, aki szeretne pozit\u00edv v\u00e1ltoz\u00e1st az \u00e9let\u00e9ben, eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9ben.<\/p>\n

Kr\u00e1mosn\u00e9 Schweitzer Andrea <\/b>: Egyik koll\u00e9gan\u0151m r\u00e1besz\u00e9l\u00e9s\u00e9re, (akit a kezel\u0151orvosa k\u00fcld\u00f6tt j\u00f3g\u00e1zni)\u00a0 \u00f6t \u00e9vvel ezel\u0151tt kezdtem gyakorolni a j\u00f3g\u00e1t P\u00e9csett heti\u00a0 egy alkalommal, majd Vasason folytattam m\u00e1r hetente k\u00e9tszer, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb. Jelenleg j\u00f3gaakad\u00e9mia k\u00e9pz\u00e9s\u00e9re j\u00e1rok Veszpr\u00e9mbe, illetve Budapestre\u00a0 \u00e9s naponta 1-2 \u00f3r\u00e1t j\u00f3g\u00e1zok.\u00a0 Nem v\u00e1rtam semmit annak idej\u00e9n, csak a mozg\u00e1s miatt mentem, de sz\u00e9p lassan 40 kil\u00f3t\u00f3l, magas v\u00e9rnyom\u00e1st\u00f3l, stresszt\u0151l, gyomorsavt\u00f3l, f\u00e1j\u00f3 \u00edz\u00fcletekt\u0151l, der\u00e9k-t\u00e9rdf\u00e1jdalmakt\u00f3l \u00e9s m\u00e9g ki tudja mit\u0151l szabadultam meg. Viszont cser\u00e9be sokat kaptam. Megtanultam \u00f6nzetlen\u00fcl szeretni, elv\u00e1r\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl adni, tudatosan \u00e9lni, \u0151szint\u00e9n viselkedni, b\u00edzni, hinni,\u00a0 szeretve vezetni \u00f6nmagamat, \u00e9s azokat, akiknek adni tudok, \u00e9s elfogadj\u00e1k.\u00a0 A kapcsolataimban is megnyilv\u00e1nul a b\u00e9ke \u00e9s a szeretet, a veszeked\u00e9seknek halv\u00e1ny eml\u00e9kk\u00e9pe m\u00e9g \u00e9l, ha l\u00e1tok m\u00e1st veszekedni. Buszon k\u00e9rdezte meg egy bar\u00e1tn\u0151m nemr\u00e9g, hogy a munkahelyemen mit sz\u00f3lnak a fordulathoz? Term\u00e9szetesen fordulnak velem, mert a j\u00f3 p\u00e9lda rag\u00e1lyos. Szeret\u00fcnk dolgozni, egy\u00fctt, egym\u00e1s\u00e9rt, egym\u00e1st \u00e9s \u00fcgyfeleinket szolg\u00e1lva.\u00a0 Nekem mindenem lett a J\u00f3ga, ami nem vall\u00e1s, nem filoz\u00f3f\u00e1lgat\u00e1s, nem idegen kult\u00fara, nem idealizmus, nem aszk\u00e9tizmus, nem \u00f6nmutogat\u00e1s, nem rivaliz\u00e1ci\u00f3, hanem az \u00e9let \u00e9l\u00e9s\u00e9nek a kidolgozott, megalapozott id\u0151t\u00e1ll\u00f3 tapasztalati tudom\u00e1nya.<\/p>\n

P\u00e9termann-n\u00e9 Koll\u00e1r M\u00e1ria<\/b>: Kartogr\u00e1fus voltam. Jelenleg ingatlank\u00f6zvet\u00edt\u0151k\u00e9nt dolgozom. 10 \u00e9ve\u00a0k\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk Vasasra. A v\u00e1ros m\u00e1sik sz\u00e9l\u00e9r\u0151l, mer\u0151ben m\u00e1s k\u00f6rnyezetb\u0151l\u00a0j\u00f6tt\u00fcnk. Nagy volt a nyugalom, persze erre v\u00e1gytunk. A f\u00e9rjem itthon\u00a0foglalkozott j\u00f3g\u00e1val, az unok\u00e1im az \u00f3vod\u00e1ban j\u00f3g\u00e1ztak, de \u00e9n csak
\nk\u00edv\u00e1ncsiskodtam. A gyerekekn\u00e9l hihetetlen pozit\u00edv volt a tapasztalatunk. A\u00a0helyi lapban olvastam j\u00f3gaklubr\u00f3l. Kaptam a lehet\u0151s\u00e9gen \u00e9s nem b\u00e1ntam meg,\u00a0s\u0151t b\u00e1rkinek aj\u00e1nlom. Nem biztos, hogy kitart\u00f3 lesz, de pr\u00f3b\u00e1lja meg. \u00c9n\u00a0olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gre leltem amire nem sz\u00e1m\u00edtottam. A mai vil\u00e1gban nem ilyen\u00a0\u00f6nzetlen, term\u00e9szetes, seg\u00edt\u0151k\u00e9sz fogadtat\u00e1sra sz\u00e1mit az ember. A testi\u00a0gyakorlatok mellett a mi\u00e9rtekre is v\u00e1laszt, \u00fatmutat\u00e1st kapok. B\u00e1rmelyik\u00fcnk,\u00a0b\u00e1rmilyen nyavaly\u00e1j\u00e1ra, amir\u0151l ny\u00edltan lehet besz\u00e9lni, megold\u00e1st keres\u00fcnk.
\nEr\u0151sebbnek, kitart\u00f3bbnak \u00e9s f\u0151leg kiegyens\u00falyozottabbnak \u00e9rzem magam. M\u00e1s\u00a0lett fontosabb a mindennapokban, messze \u00e1ll t\u0151lem az irigys\u00e9g, az \u00f6nz\u00e9s.\u00a0T\u00f6rekszem arra, hogy az \u00e9letem egyszer\u0171, der\u0171s, \u00e9s a k\u00f6rnyezetem sz\u00e1m\u00e1ra is\u00a0kellemes legyen. Persze ez\u00e9rt meg is kell dolgozni. Nekem a legnehezebb\u00a0otthonr\u00f3l a s\u00f6t\u00e9tben, nyirkos id\u0151ben elindulni, miut\u00e1n a napi munka ut\u00e1n\u00a0bevackolta mag\u00e1t az ember. De m\u00e9g sohasem b\u00e1ntam meg. Kikapcsol\u00f3dom,\u00a0lazulok, j\u00f3 t\u00e1rsas\u00e1gban vagyok, a fejem-lelkem \u00e1pol\u00e1sban r\u00e9szes\u00fcl.\u00a0\u00dajj\u00e1sz\u00fcletek!!! Ann\u00e1l nagyobb dics\u00e9ret, hogy a p\u00e1rom azt mondta,- ki vagyok\u00a0cser\u00e9lve- nem kell! K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m minden t\u00e1rsamnak.<\/p>\n

Szeretettel v\u00e1runk minden \u00e9rdekl\u0151d\u0151t kedden \u00e9s p\u00e9nteken este f\u00e9l hatt\u00f3l Vasason a Bethlen G.u.8. sz\u00e1m al\u00e1, P\u00e9csen pedig h\u00e9tf\u0151n \u00e9s szerd\u00e1n 17 \u00f3r\u00e1t\u00f3l a L\u00e9gszeszgy\u00e1r u.18-20-ba j\u00f3g\u00e1zni.<\/p>\n

\n \n $\"Fb-Button\"$ \n <\/a>\n <\/div>
<\/fb:like><\/div>
<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00e9gy \u00e9ve, 2010. janu\u00e1rj\u00e1t\u00f3l ismerkedik egy helyi kis k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g egyes\u00fclet\u00fcnk szervez\u00e9s\u00e9ben a j\u00f3g\u00e1val, azaz a testi- lelki eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s harm\u00f3nia \u0151si, univerz\u00e1lis tudom\u00e1ny\u00e1val \u00e9s gyakorlat\u00e1val. […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-3355","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-egyeb-kiemelt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3355"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3355"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3356,"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3355\/revisions\/3356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shvonline.kobeko.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}