Ez\u00e9rt, nem mindegy milyen min\u0151s\u00e9g\u0171 \u00e9teleket fogyasztunk. Sokan, sokf\u00e9lek\u00e9ppen k\u00f6zel\u00edtett\u00e9k meg ezt a t\u00e9m\u00e1t. Sok kutat\u00e1s, tanulm\u00e1ny sz\u00f3l arr\u00f3l, mennyire fontos a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kunk min\u0151s\u00e9ge, a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkal bevitt vitaminok, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok ar\u00e1nya. Azonban nem sz\u00fcks\u00e9ges mindezeket pontosan ismern\u00fcnk, ahhoz, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesen t\u00e1pl\u00e1lkozzunk.<\/p>\n

Sokat tehet\u00fcnk eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk meg\u0151rz\u00e9s\u00e9\u00e9rt, helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1\u00e9rt, ha a saj\u00e1t magunk \u00e1ltal termelt, vegyszer n\u00e9lk\u00fcl n\u00f6vekedett z\u00f6lds\u00e9geket, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket fogyasszuk. Aki \u00e9vek \u00f3ta permetez \u00e9s m\u0171tr\u00e1gy\u00e1t haszn\u00e1l, nehezen tud \u00e1t\u00e1llni a \u201esemmire\u201d. Vannak, akik talajfert\u0151tlen\u00edt\u0151ket haszn\u00e1lnak, de ez a talajban sok hasznos \u00e9letet is kifert\u0151tlen\u00edt. Az egyik lehets\u00e9ges megold\u00e1s, ha nem a n\u00f6v\u00e9nyt, hanem a talajt t\u00e1pl\u00e1ljuk, a talajban lak\u00f3 \u00e9l\u0151l\u00e9nyek sz\u00e1m\u00e1ra biztos\u00edtunk megfelel\u0151 \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyt. Ezt el\u00e9rhetj\u00fck talajtakar\u00e1ssal, ami megv\u00e9di a talajt a kisz\u00e1rad\u00e1st\u00f3l, \u00e9s \u00edgy a giliszt\u00e1k is j\u00f3l \u00e9rzik magukat (persze mi is, mert nem kell kap\u00e1lni, \u00e9s kevesebb \u00f6nt\u00f6z\u00e9ssel is be\u00e9rik a n\u00f6v\u00e9nyeink). Ennek klasszikus p\u00e9ld\u00e1ja a permakult\u00far\u00e1ban megtal\u00e1lhat\u00f3, mely a talajm\u0171vel\u00e9s elhagy\u00e1s\u00e1ra \u00f6szt\u00f6n\u00f6z. Vastag talajtakar\u00e1ssal el\u00e9rhet\u0151, hogy porhany\u00f3s maradjon a f\u00f6ld, a talaj \u00e9l\u0151l\u00e9nyei felhaszn\u00e1lj\u00e1k a mulcsr\u00e9teg als\u00f3 r\u00e9sz\u00e9t, \u00e9s humussz\u00e1 alak\u00edtj\u00e1k. A takar\u00e1st amint kib\u00fajtak a n\u00f6v\u00e9nyek elkezdhetj\u00fck, \u00e9s t\u00f6bbsz\u00f6r meg kell ism\u00e9telni a ny\u00e1r folyam\u00e1n, amint \u201e\u00e1tt\u00f6ri\u201d a gaz. Mulcsoz\u00e1sra haszn\u00e1lhatunk szalm\u00e1t, f\u0171nyesed\u00e9ket, amit k\u00e9t-h\u00e1rom napig sz\u00e1r\u00edtunk a takar\u00e1s el\u0151tt. A takar\u00e1s bev\u00e1lik akkor is, ha \u00faj \u00e1gy\u00e1st szeretn\u00e9nk kialak\u00edtani gyomos helyen. Ilyenkor c\u00e9lszer\u0171 el\u0151z\u0151 \u00e9vben a kiszemelt helyet letakarni vastag mulcsr\u00e9teggel, vagy t\u00f6bb r\u00e9tegben kartonokkal, amire kev\u00e9s f\u00f6ldet, leveleket sz\u00f3runk, hogy elz\u00e1rjuk a f\u00e9nyt\u0151l a gyomokat. A karton alatt felpezsd\u00fcl a talaj\u00e9let, elrothadnak a n\u00f6v\u00e9nyi maradv\u00e1nyok, gy\u00f6kerek, \u00e9s k\u00f6vetkez\u0151 tavasszal puha f\u00f6ldet tal\u00e1lunk a pap\u00edr hely\u00e9n, ami addigra sz\u00e9tm\u00e1llik. A f\u00f6ldet el\u00e9g fellaz\u00edtani, nem kell \u00e1sni. Kialakult egy k\u00f6rforg\u00e1s, a \u201ehullad\u00e9k\u201d valami m\u00e1snak lett az eledele.<\/p>\n

Minden k\u00e1rtev\u0151nek megvan a term\u00e9szetes ellens\u00e9ge, ebb\u0151l k\u00f6vetkezik, hogy nem a k\u00e1rtev\u0151t kell irtani, hanem a term\u00e9szetes ellens\u00e9gnek \u00e9l\u0151helyet biztos\u00edtani. A cink\u00e9k hasznos seg\u00edt\u0151t\u00e1rsak a kertben, kev\u00e9s t\u00e9li eledellel a kert\u00fcnkbe szoktathatjuk \u0151ket. Ha a kert v\u00e9g\u00e9ben ottfelejt\u00fcnk lev\u00e1gott \u00e1gakat, leveleket \u00e9s nem t\u00fczelj\u00fck el, a s\u00fcn\u00f6k is lak\u00f3t\u00e1rsaink lehetnek. A sz\u00e1ll\u00e1st hasznos munk\u00e1val h\u00e1l\u00e1lj\u00e1k meg, a k\u00e1rtev\u0151k term\u00e9szetes ellens\u00e9gek\u00e9nt. A ty\u00fakok a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6sbe engedve kikaparj\u00e1k a talajban b\u00e1boz\u00f3d\u00f3 gy\u00fcm\u00f6lcsmolyokat, \u00e9s tr\u00e1gy\u00e1zz\u00e1k a f\u00e1kat.<\/p>\n

A vetem\u00e9nyeskertben vannak j\u00f3 \u00e9s rossz szomsz\u00e9dok. A paradicsom p\u00e9ld\u00e1ul sok mindennel rossz szomsz\u00e9d, de a f\u0171szern\u00f6v\u00e9nyek t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1t azok k\u00f6z\u00fcl is a bazsalikom\u00e9t igen kedveli. Az uborka nem szeret t\u00f6k mellett \u00e9lni. N\u00f6v\u00e9nyeink immunrendszer\u00e9t er\u0151s\u00edthetj\u00fck \u00e1zal\u00e9klevekkel, melyek k\u00f6z\u00fcl a csal\u00e1nl\u00e9 tal\u00e1n a legismertebb. 3-5 napig \u00e1ztatjuk a csal\u00e1nt, majd ezzel a l\u00e9vel kell a n\u00f6v\u00e9nyeket locsolni, permetezni. Az \u00e1zott csal\u00e1nt a n\u00f6v\u00e9ny t\u00f6v\u00e9hez tehetj\u00fck. \u00c1zal\u00e9klevet lehet k\u00e9sz\u00edteni, hagyma h\u00e9j\u00e1b\u00f3l, k\u00e1posztalev\u00e9lb\u0151l. Ut\u00e1na mehet az \u00e1gy\u00e1sra vagy a komposztba.<\/p>\n

Ezekkel a tr\u00fckk\u00f6kkel k\u00f6nnyebb\u00e9 v\u00e1lhat a kert\u00e9szked\u00e9s, \u00e9s sokat tett\u00fcnk az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk meg\u0151rz\u00e9s\u00e9\u00e9rt, a mozg\u00e1ssal, \u00e9s a finom saj\u00e1t bioz\u00f6lds\u00e9geink fogyaszt\u00e1s\u00e1val! EG\u00c9SZ-s\u00e9g\u00fcnkre!<\/p>\n

Nap\u00fcdv\u00f6zlet Eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u0151 Egyes\u00fclet (tov\u00e1bbi hasznos eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u0151 inform\u00e1ci\u00f3khoz juthat\u00a0 napudvozlet.blog.hu \u2013n)<\/p>\n

\n \n $\"Fb-Button\"$ \n <\/a>\n <\/div>

<\/fb:like><\/div>